此书摘本创建于：2016-07-18
感谢自己的不完美
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识 …… [ 展开全部 ]
- 作者：武志红
- 出版社：中国华侨出版社
- 定价：CNY 32.80
- ISBN：9787511343178
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而且，只付出不接受的人，会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人，会觉得自己在关系中永远正确。那么，相应地，关系的另一方就会觉得很不舒服，会频频感到内疚，会经常觉得问心有愧，即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出，他最终一定会产生逃离的冲动。
一旦他真做出了逃离的举动，那个一直认为自己清白无辜的付出者就会觉得受到了莫大伤害，并且会激烈地指责逃离者的喜欢一个人，不求回报的给予，却并未了解她是否真的愿意接受，渐渐的，对方离开了自己，而自己却因为自己的付出未得到回报而懊恼。其实一开始破坏关系的，就是自己 -
如果一些感受在自己身上产生了，就必须接纳它们、认识它们，这才是自我和谐之道。
但太多时候，我们有一种妄想：有些感受不舒服，我不去面对，它就不存在了。这自然是不可能的。有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，他只能去拥抱他的悲伤。假装，好痛苦 -
如果一些感受在自己身上产生了，就必须接纳它们、认识它们，这才是自我和谐之道。
但太多时候，我们有一种妄想：有些感受不舒服，我不去面对，它就不存在了。这自然是不可能的。有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，他只能去拥抱他的悲伤。总是在悲伤的时候假装快乐，在烦躁的时候假装平静，可是，自己明明很痛苦 -
如果一些感受在自己身上产生了，就必须接纳它们、认识它们，这才是自我和谐之道。
但太多时候，我们有一种妄想：有些感受不舒服，我不去面对，它就不存在了。这自然是不可能的。有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，他只能去拥抱他的悲伤。总是在悲伤的时候假装快乐，在烦躁的时候假装平静，可是，自己明明很痛苦 -
如果一些感受在自己身上产生了，就必须接纳它们、认识它们，这才是自我和谐之道。
但太多时候，我们有一种妄想：有些感受不舒服，我不去面对，它就不存在了。这自然是不可能的。有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，他只能去拥抱他的悲伤。喜欢在悲伤的时候假装坚强，喜欢在烦躁的时候假装平静，让本真的自己出来好吗
