此书摘本创建于：2020-08-26
蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带 …… [ 展开全部 ]
- 作者：【英】罗伯特·戴博德
- 出版社：天津人民出版社
- 定价：38.00元
- ISBN：9787201161693
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最大的感悟就是人的很多行为真的都可以经过深层次分析找到根源，甚至有时候你觉得你是下意识的诉说自己的悲苦、下意识的焦虑，其实都是有意识的"游戏"，你把自己陷入那个坐标里。我甚至都在身边人身上找到了实例[笑倒地]
经历过儿童状态、成人状态和父母状态，我也反思自己以往的一些行为，确实是有根源的，尤其小时候的经历对后来的影响真的很关键，但是长大以后慢慢地可以更加理智地控制自己去向怎样的方向。
前两天看到一个名词“情绪稳定”，这种状态真的很好。
