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非暴力沟通
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话
……
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的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
[ 收起 ]
作者:[美] 马歇尔·卢森堡
出版社:华夏出版社
定价:29.00元
ISBN:7508051009
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书摘 (197 )
评价 (1 )
第三章 区分观察和评论
林子
2019-07-04 11:33:02 摘录
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戴惠强
2018-12-07 06:42:56 摘录
非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不作任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈,人们将倾向于听到批评,甚至会产生逆反心理。
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深夜月光
2018-04-27 22:06:07 摘录
面具
总是一副面具由纤细白皙的手举着
挡在脸前,
那轻轻举着面具
的手腕
十分灵巧
虽然有时
有点颤抖
指尖抖动
能把面具举好。年复一年我不禁好奇
但不敢问
终于
无意中
看到了面具背后
却
什么也没有。
她没有脸。
她已成了
优雅地
举着面具的手。
对啊,我们总是习惯戴上面具,时间久了,却发现无法真诚的面对自己的内心
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深夜月光
2018-04-27 21:41:23 摘录
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深夜月光
2018-04-27 12:27:30 摘录
你的反应无法打动我,因为我知道我做了什么
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有光
2018-01-26 19:59:37 摘录
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈,别人就会倾向于听到批评,并反驳我们。
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有光
2018-01-26 19:59:23 摘录
非暴力沟通是动态的语言,不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察,并清楚地描述观察结果。
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译序
前言
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
编后记
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