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作者:[美]比尔•博内特/[美] 戴夫•伊万斯
出版社:中信出版集团
定价:49.00元
ISBN:9787508677835
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Saoirse_Lin
2022-07-09 22:41:09 摘录
人天生就会的那种自然式学习,就是学习科学所指的内隐学习。这是一种“先验知识”,通过亿万年的进化,被内置在宇宙间最神秘的物体——人类的大脑内。
自然式学习和社会化学习,二者不是非此即彼的。但是,选择社会化学习的那种体制化的“显性价值”而放弃内隐学习,是舍本逐末。
试图改变自己命运的聪明人,需要找回自己童年时代不惧犯错、好奇并勇于探索的天赋。
从进化论的角度看,混乱、多样性通常意味着保留更多的可能性,可以更好地应对未来将要面临的不可避免、不可预测的变化。
从文化和学习的角度看,个体在进行自我进化,有的个体进化速度比自然界更快。
高普尼克说:“一个可以变化和演进的系统,哪怕是随机演变,都可以使其更加智慧、灵活地适应变化中的世界。”
自然选择是最好的例子,突变要求存活下来的物种具有适应性。
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Saoirse_Lin
2022-07-09 22:28:38 摘录
在一次TED演讲中,一位斯坦福大学的教授说:“幸运并不是一道不可预测的闪电,相反,幸运更像是风,它的出现绝非偶然。”
她建议,你要冒一点儿不被他人回应的小风险,避免安于现状;改变自己与他人的关系,懂得感恩;不要轻易对一个想法下判断,不要没有行动就放弃……
简单说就是:越主动越幸运。
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我去靜静
2018-11-25 21:50:28 摘录
越刻意不去想什么,就越是想个不停。因此,放手的关键在于专注于某件事而不是远离某件事。
放手前进
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我去靜静
2018-11-24 20:32:12 摘录
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我去靜静
2018-11-24 11:44:29 摘录
下面是人生观中需要解决的问题,你可以由此开始。关键在于,任何重要的、具有决定性的价值观和想法都可以为你理解生活提供依据,你的人生观就是在为
你确定所谓的“人生最重要的事”。
我为什么在这里?
生活的意义或者目的是什么?
个人和他人之间有什么关系?
家庭、国家和周围世界的融合点在哪里?
什么是善?什么是恶?
是否存在更高级的力量?比如上帝或者其他超自然的
事物?如果存在,这将对你的生活产生什么影响?
在生活中,快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以
及冲突的作用是什么?
人生观
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我去靜静
2018-11-24 11:42:47 摘录
为什么工作?
工作为了什么?
工作意味着什么?
工作与个人、他人以及社会有什么关联?
好工作或者所谓有价值的工作,是什么?
工作和金钱有什么关系?
个人的经厉、成长、或就感和工作有什么系?
工作观问题
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我去靜静
2018-11-24 11:40:06 摘录
拥有一份享受其中且热爱的工作,在充满爱的氛围中生活,人生旅途中充满各种乐趣,健康并且长寿这可能是所有人都想要的,但如何去实现这些梦想,每个人的想法则各不相同。
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我去靜静
2018-11-24 11:34:49 摘录
小练习
健康/工作/娱乐/爱仪表盘
1.就这4个方面的情况写几句话。
2在每个仪表盘上标出你的位置(0~完美)
3.在这4个方面,你是否存在需要解决的问题
4.你的问题是不是一个“重力问题”?
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我去靜静
2018-11-04 18:52:27 摘录
真正好的人生状态是:我发现了很多适合自己的选择,而且决定从某个选择开始先试试看。
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小五-Harry
2018-10-20 23:33:19 摘录
该喝喝恍恍惚惚以后还敢也好听故意号码簿籍籍无名
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小五-Harry
2018-10-20 23:32:49 摘录
该喝喝恍恍惚惚以后还敢也好听故意号码簿籍籍无名
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小五-Harry
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该喝喝恍恍惚惚以后还敢也好听故意号码簿籍籍无名
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小五-Harry
2018-10-20 23:31:49 摘录
该喝喝恍恍惚惚以后还敢也好听故意号码簿籍籍无名
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渐入佳期
2018-08-03 22:34:48 摘录
再次阅读你自己的工作观和人生观,就下面的问题记录下你的看法(请尽量回答所有问题):
•你关于生活和工作的看法中,是否存在互补的地方?
•你的这两种看法存在哪些冲突?
•一方会对另一方有促进作用吗?是如何实现的?
请花时间记录下你两种观点中一致的地方。
当工作观和人生观达到和谐一致后,你就会有一个更清醒的认识,从此拥有和谐的、有意义的生活,在“你是谁”、“你信仰什么”以及“你在做什么”三个方面保持一致性。当你得到了一个精准的指南针,你就永远不会偏离正确的航线了。
很少有人会一辈子一帆风顺,和航海一样,人生不可能是一条直线航线,你需要根据风向和实际情况不断调整自己的航向。有时,为了躲避狂风大浪,你可能需要靠岸,根据需要做出调整;有时,暴风雨来袭,你可能会彻底迷失航向,甚至沉船。这时,你需要对自己的人生观和工作观进行再次调整,重新定向。因此,当你感到茫然无措或正经历人生重大转折时,就应及时校正你的指南针。我们至少会一年校正一次。
检查你的工作观和人生观,确保二者保持一致。
任何时候,当你改变现状、追求新目标,或者对自己的工作感到困惑时,那么就停下来。在重新开始前,你有必要检查一下自己的指南针,为自己定位。现在,是时候找到属于你自己的路了。
因为,这是一个要求。思维误区:我应该知道前进的目标。重新定义:我不可能一直知道自己前进的目标,但是我会清楚自己的方向是否正确。
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渐入佳期
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再次阅读你自己的工作观和人生观,就下面的问题记录下你的看法(请尽量回答所有问题):
•你关于生活和工作的看法中,是否存在互补的地方?
•你的这两种看法存在哪些冲突?
•一方会对另一方有促进作用吗?是如何实现的?
请花时间记录下你两种观点中一致的地方。
当工作观和人生观达到和谐一致后,你就会有一个更清醒的认识,从此拥有和谐的、有意义的生活,在“你是谁”、“你信仰什么”以及“你在做什么”三个方面保持一致性。当你得到了一个精准的指南针,你就永远不会偏离正确的航线了。
很少有人会一辈子一帆风顺,和航海一样,人生不可能是一条直线航线,你需要根据风向和实际情况不断调整自己的航向。有时,为了躲避狂风大浪,你可能需要靠岸,根据需要做出调整;有时,暴风雨来袭,你可能会彻底迷失航向,甚至沉船。这时,你需要对自己的人生观和工作观进行再次调整,重新定向。因此,当你感到茫然无措或正经历人生重大转折时,就应及时校正你的指南针。我们至少会一年校正一次。
检查你的工作观和人生观,确保二者保持一致。
任何时候,当你改变现状、追求新目标,或者对自己的工作感到困惑时,那么就停下来。在重新开始前,你有必要检查一下自己的指南针,为自己定位。现在,是时候找到属于你自己的路了。
因为,这是一个要求。思维误区:我应该知道前进的目标。重新定义:我不可能一直知道自己前进的目标,但是我会清楚自己的方向是否正确。
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引 言 如何设计你的人生 XIII
第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”007
重力问题010
人生设计评估013
“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘015
像设计师一样思考024
第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观034
反思你的人生观035
不要偏离正确的航线037
第 3 章 寻路
找到你的路045
拥有更多心流体验046
关注你的能量水平048
享受工作的乐趣049
记录“美好时光日志”051
AEIOU法的妙用056
回顾你的高峰体验058
第 4 章 摆脱困境
打开思路,拒绝自我设限068
制作你的思维导图071
辨识无法自行消失的“锚问题”075
根据美好时光日志绘制思维导图083
第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性092
奥德赛计划详解097
玛莎的奥德赛计划100
分享你的人生计划104
第 6 章 原型设计
学会提问112
进行原型对话——人生设计采访116
原型体验119
展开头脑风暴120
第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义133
找工作的首要原则是“适合”137
尽早放弃“超级工作”140
蒙人的“幽灵”招聘141
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”142
让工作更完美144
第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用153
你寻找的是工作机会,而不是工作156
第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤164
避免过度思虑,学会放手178
第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败187
成长到死191
失败重构练习194
第 11 章 创建团队
确定你的团队成员206
团队角色和规则208
寻找人生导师209
积极组织社群活动213
结 语 你一定能设计出美好的人生 217
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第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”007
重力问题010
人生设计评估013
“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘015
像设计师一样思考024
第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观034
反思你的人生观035
不要偏离正确的航线037
第 3 章 寻路
找到你的路045
拥有更多心流体验046
关注你的能量水平048
享受工作的乐趣049
记录“美好时光日志”051
AEIOU法的妙用056
回顾你的高峰体验058
第 4 章 摆脱困境
打开思路,拒绝自我设限068
制作你的思维导图071
辨识无法自行消失的“锚问题”075
根据美好时光日志绘制思维导图083
第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性092
奥德赛计划详解097
玛莎的奥德赛计划100
分享你的人生计划104
第 6 章 原型设计
学会提问112
进行原型对话——人生设计采访116
原型体验119
展开头脑风暴120
第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义133
找工作的首要原则是“适合”137
尽早放弃“超级工作”140
蒙人的“幽灵”招聘141
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”142
让工作更完美144
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发挥人际网的作用153
你寻找的是工作机会,而不是工作156
第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤164
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像设计师一样思考024
第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观034
反思你的人生观035
不要偏离正确的航线037
第 3 章 寻路
找到你的路045
拥有更多心流体验046
关注你的能量水平048
享受工作的乐趣049
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第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义133
找工作的首要原则是“适合”137
尽早放弃“超级工作”140
蒙人的“幽灵”招聘141
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”142
让工作更完美144
第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用153
你寻找的是工作机会,而不是工作156
第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤164
避免过度思虑,学会放手178
第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败187
成长到死191
失败重构练习194
第 11 章 创建团队
确定你的团队成员206
团队角色和规则208
寻找人生导师209
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自然式学习和社会化学习,二者不是非此即彼的。但是,选择社会化学习的那种体制化的“显性价值”而放弃内隐学习,是舍本逐末。
试图改变自己命运的聪明人,需要找回自己童年时代不惧犯错、好奇并勇于探索的天赋。
从进化论的角度看,混乱、多样性通常意味着保留更多的可能性,可以更好地应对未来将要面临的不可避免、不可预测的变化。
从文化和学习的角度看,个体在进行自我进化,有的个体进化速度比自然界更快。
高普尼克说:“一个可以变化和演进的系统,哪怕是随机演变,都可以使其更加智慧、灵活地适应变化中的世界。”
自然选择是最好的例子,突变要求存活下来的物种具有适应性。
她建议,你要冒一点儿不被他人回应的小风险,避免安于现状;改变自己与他人的关系,懂得感恩;不要轻易对一个想法下判断,不要没有行动就放弃……
简单说就是:越主动越幸运。
你确定所谓的“人生最重要的事”。
我为什么在这里?
生活的意义或者目的是什么?
个人和他人之间有什么关系?
家庭、国家和周围世界的融合点在哪里?
什么是善?什么是恶?
是否存在更高级的力量?比如上帝或者其他超自然的
事物?如果存在,这将对你的生活产生什么影响?
在生活中,快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以
及冲突的作用是什么?
工作为了什么?
工作意味着什么?
工作与个人、他人以及社会有什么关联?
好工作或者所谓有价值的工作,是什么?
工作和金钱有什么关系?
个人的经厉、成长、或就感和工作有什么系?
健康/工作/娱乐/爱仪表盘
1.就这4个方面的情况写几句话。
2在每个仪表盘上标出你的位置(0~完美)
3.在这4个方面,你是否存在需要解决的问题
4.你的问题是不是一个“重力问题”?
•你关于生活和工作的看法中,是否存在互补的地方?
•你的这两种看法存在哪些冲突?
•一方会对另一方有促进作用吗?是如何实现的?
请花时间记录下你两种观点中一致的地方。
当工作观和人生观达到和谐一致后,你就会有一个更清醒的认识,从此拥有和谐的、有意义的生活,在“你是谁”、“你信仰什么”以及“你在做什么”三个方面保持一致性。当你得到了一个精准的指南针,你就永远不会偏离正确的航线了。
很少有人会一辈子一帆风顺,和航海一样,人生不可能是一条直线航线,你需要根据风向和实际情况不断调整自己的航向。有时,为了躲避狂风大浪,你可能需要靠岸,根据需要做出调整;有时,暴风雨来袭,你可能会彻底迷失航向,甚至沉船。这时,你需要对自己的人生观和工作观进行再次调整,重新定向。因此,当你感到茫然无措或正经历人生重大转折时,就应及时校正你的指南针。我们至少会一年校正一次。
检查你的工作观和人生观,确保二者保持一致。
任何时候,当你改变现状、追求新目标,或者对自己的工作感到困惑时,那么就停下来。在重新开始前,你有必要检查一下自己的指南针,为自己定位。现在,是时候找到属于你自己的路了。
因为,这是一个要求。思维误区:我应该知道前进的目标。重新定义:我不可能一直知道自己前进的目标,但是我会清楚自己的方向是否正确。
•你关于生活和工作的看法中,是否存在互补的地方?
•你的这两种看法存在哪些冲突?
•一方会对另一方有促进作用吗?是如何实现的?
请花时间记录下你两种观点中一致的地方。
当工作观和人生观达到和谐一致后,你就会有一个更清醒的认识,从此拥有和谐的、有意义的生活,在“你是谁”、“你信仰什么”以及“你在做什么”三个方面保持一致性。当你得到了一个精准的指南针,你就永远不会偏离正确的航线了。
很少有人会一辈子一帆风顺,和航海一样,人生不可能是一条直线航线,你需要根据风向和实际情况不断调整自己的航向。有时,为了躲避狂风大浪,你可能需要靠岸,根据需要做出调整;有时,暴风雨来袭,你可能会彻底迷失航向,甚至沉船。这时,你需要对自己的人生观和工作观进行再次调整,重新定向。因此,当你感到茫然无措或正经历人生重大转折时,就应及时校正你的指南针。我们至少会一年校正一次。
检查你的工作观和人生观,确保二者保持一致。
任何时候,当你改变现状、追求新目标,或者对自己的工作感到困惑时,那么就停下来。在重新开始前,你有必要检查一下自己的指南针,为自己定位。现在,是时候找到属于你自己的路了。
因为,这是一个要求。思维误区:我应该知道前进的目标。重新定义:我不可能一直知道自己前进的目标,但是我会清楚自己的方向是否正确。