书入法

《当下的力量》堪称心灵读物经典，英文版自2004年出版至今，被翻译成30多种语言，畅销超过200万册。本书为中文版第三版。作者埃克哈特•托利在书中引导我们发现，我们一直 …… [ 展开全部 ] 都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。 17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜翻译成50多种文字，畅销全球500多万册我们这个时代最具影响力的心灵经典身心灵畅销作家张德芬导读推荐曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。” 陌生人说：“我没有任何东西可以给你。” 然后他问：“你坐着的是什么？” 乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？” “没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。” 陌生人坚持：“打开箱子看一看。” 乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。
[ 收起 ]

作者：埃克哈特•托利 (Eckhart Tolle)
出版社：中信出版社
定价：CNY 32.00
ISBN：7508640098

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导读活在当下

Luckyk //这段话完全符合我现在的状态. 简直与我产生了共鸣.!!!!!! 我常常惊讶于作者是如何把一个道理讲的如此令人惊叹!!!

收藏 0条评论 2020-07-12 添加

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序言

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前言

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第一章你不等于你的大脑

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开悟的最大障碍

你能解答一个填字谜语或制造一颗原子弹，并不能说明你利用了你的大脑。就像狗喜欢啃骨头一样，大脑喜欢思考问题。这就是为什么它要去玩填字游戏和制造原子弹的原因。你或许对这两个活动都不感兴趣，让我这样问你吧：无论何时，当你想从思维中解放出来的时候，你能做到吗？你找到了停止思考的那个按钮吗？

你是说完全停止思考吗？不，我做不到，一两分钟或许还可以。

那么，就是你的大脑在利用你了。你无意识地认同了它，所以你甚至不知道自己是它的奴隶。这几乎就像你在毫不知情的情况下被它所俘虏，所以你认为思考问题的这个实体就是你自己。从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体—思考者。认识到这一点能使你很好地观察这个思考者。在你观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激活了。然后，你会开始意识到有很大的一片超越思想的智性，思想只是这个智性的一个小方面。你同样还会认识到所有真正重要的事情，如美貌、爱情、创造力、欢乐、内在的宁静等，都是来自于大脑之外的。你开始觉醒了。
从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体—思考者。

Aubrey //

收藏 0条评论 2019-07-23 添加

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从你的大脑中解放出来

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超越你的思维

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情绪：身体对思维的反应

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第二章意识：摆脱痛苦的途径

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别在当下制造更多的痛苦

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瓦解你的痛苦之身

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小我对痛苦之身的认同

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恐惧的起源

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小我对圆满的追寻

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第三章深深地进入当下

Luckyk //今天刚好阅读到这本书的第三章.我突然发现我一直不快乐的原因是因为我回忆过去，思考未来.从未注重当下.我一直活在我对未来的幻想之中.从未体会过当下的美好.也一直忽略了当下的美好.如果你越关注过去和未来，你就会越多的错过当下.当下才是最为宝贵的东西.你永远也不知道明天将会发生什么所以与其为明天担忧，不如尽情的享受当下.过去决定了你的当下,而你的当下决定了你的未来.没有一种未来不会以当下的形式而出现.所以过去和未来的现实性都是从当下借过来的.保持临在，观察你的想法，思维，情绪.以及在各种情况下你的反映.不要判断或分析你的想法.只是感受你的情绪.感受你的反映.如果生活中的某个情景引发了你的恐惧时，或当事情出错时，你就需要深深的进入当下.这些情况下是情绪控制了你，但你要记住你不是它，它也不是你.它只是一种反映模式.不要给予想法更多的思维认同.要从想法中解放出来.