书入法

《自卑与》是阿德勒为畅销的作品之一，这是阿德勒的后期作品，可以一窥阿德勒个体心理学的基本观点。全书共分十二章，分别论述了十二个主题：生活的意义，心灵和肉体，自卑感与优越感 …… [ 展开全部 ]

作者：阿弗雷德.阿德勒
出版社：远方出版社
定价：35.00
ISBN：7555505754

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第一章生活的意义

如果我们问某人是否自卑,很多患有神经症的人都会说“没有”。有人甚至会回答:“恰恰相反,我倒觉得我比周围的人都厉害。”我们不需要问,只需要观察他们的行为,这些行为可以揭示他们用来保证自己重要性的小手段。假如某人被别人忽视,我们可以猜测他心里这么想:“其他人多半都没有注意到我。我必须让他们]知道,我很重要。”如果某人在说话的时候肢体语言非常多,我们可以认为他在想:“如果我不强
调一下我要说的话,也许别人就不会重视。”
在所有这些有优越感的行为背后,隐藏着一种自卑感,使得患者会穷极一切隐瞒事实的办法。这就正如一个人害怕自己太矮了,于是便想要爬上制高点,让自己显得更高一些。当两个小孩在比较身高之时,这种行为尤为明显。害怕自己会矮点的那个小孩会踮起脚尖,挺直腰背:他努力想要让自己看起来更高大一些。如果我们问这样的孩子:“你是觉得自己太矮吗?”他是不会承认的。

南也 //其实每个人内心深处的角落都藏有自卑情结，只是表达方式与行为不同而已。

收藏 0条评论 2017-07-07 添加

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赋予生活的意义

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人生无可回避的三大制约社会情感

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童年对人生的影响

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梦对早期记忆的影响

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合作的重要性

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第二章心灵和肉体

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心灵和肉体的联系与冲突

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情感的作用

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身心的不同特征

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第三章自卑感与优越感

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自卑情结

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对优越感的追求

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第四章早期的记忆

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人格塑造

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早期记忆和生活方式

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解析早期记忆

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第五章梦

使用象征是为了美观,是为了拓宽想象的空间。然而,我们必须强调,象征和符号的使用在那些拥有错误生活方式的人手中,通常都非常危险。
假设一个学生面临一场考试。问题非常简单,他只要鼓起勇气运用常识就能通过。但是如果他生活方式的一部分是想要逃跑,他也许会梦见自己在打仗。他将这个简单的问题在梦中进行象征性的构想,这样一来就变得更加害怕。或者他梦见自已站在悬崖边,底下万丈深渊,他肯定会往回跑以躲避危险,这是逃跑的一种形式。这中间,他将考试定义为深渊,以此来我们欺骗自己。同样地,我们还可以识别出另一种常用于梦中的策略。这种方法会将问题简化,进行提炼,直至只留下最初问题的实质。剩下的实质就会用象征的方式表现出来,并得到像最初问题一样的待遇。

南也 //要实际解决生活方式中碰到的困难，并不是靠做梦，而是运用常识。

收藏 0条评论 2017-07-09 添加

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对梦的传统解析

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强化生活方式

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象征和隐喻

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常见梦境分析

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案例分析

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第六章家庭的影响

很多人问：“为什么同一个家庭的孩子差异会如此之大?”一些科学家试图将其解释为不同的基因排列，但是我们已经知道,这只是一种迷信。我们]可以将孩子的成长比作小树的成长。如果一群小树苗一起长大,那每一棵树苗长大之后都会完全不一样。如果其中一棵树苗因为接受了更多的阳光和更肥沃的土壤,那它的发展会越来越影响到其他树苗的成长。它的树根会不断往外延伸,并吸走其他树苗的营养,给其他
苗造成阴影。其他树苗就会因为受到影响而长得矮小。这也是为什么一个家庭中会有一个孩子的发展特别突出。

南也 //一个表现突出的孩子会对其他孩子造成伤害，但是其他孩子只要有精神动力，相信会有另一番不同的精彩。