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此书摘本创建于:2015-10-30

自控力

《自控力》内容简介:作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 定价:39.80元
  • ISBN:9787514205039
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  • 2017-04-16 摘录
    冥想、运动、睡眠。三方法强化自控力。
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