此书摘本创建于：2018-03-07
男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法
- 作者：[美]约翰·格雷(John Gray)
- 出版社：中国友谊出版公司
- 定价：45.00元
- ISBN：9787505742383
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在爱中成长就是我们的英雄之旅。我们将会在同情、
智慧和平等协作——即与伴侣之间的平等协作，以及自身男性面与女性面之间的平等协作中发掘出自己最大的潜能。
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当我们的感情遇到挑战时，大多数时侯都是因为我们对自己和伴侣存有不切实际的期待。回归爱能够帮助你牢记你和伴侣之间的差异，能够再次激励你敞开心扇，更爱自己和你的伴侣。如果此刻对我们的新方法心动了，想要试下，那么这一农刻会成为你人生新篇章的开端。
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要让你或者你的伴侣在短时间内完全改掉以前相互依赖的习惯是不现实的事。我们需要对伴侣、对自己宽容一些，需要意识到这不是一件易事。即使是世界上最聪明、最成功的人也可能处理不好他们的感情问题。记住了这一点，我们可以鼓励和庆祝自己向前迈进的每一小步，同时对我们的关系可能出现的倒退保持一颗平常心。
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在阶段一，哪怕只是为小事情而沟通，我们都很容易变得沮丧，变得爱抱怨，爱大喊大叫，对爱吝啬，喜欢惩罚、羞辱和批评他人：“这对我来说没用。我倒希望你做点别的。”
在阶段二，我们会意识到自己是可以设置界限，并且可以不带任何要求地表达不同意见的。我们更有耐心，更灵活。
现在，在阶段三中，安然地接受我们不能改变的事，满足于我们所能改变的事，了解差异的智慧取代了我对完美的要求。
阶段四：在这个阶段，我们充分相信感情和生活会帮助我们应对遇到的新挑战并找到我们内心更强大的爱，我们承认生活是不完美的，我们的伴侣也是不完美的问题和挑战，永远也不会消失，但是这一切是正常的。 -
来自我的研讨课的一个小建议改变了她的生活。杰基在这里懂得了她的压力主要不是来自没完没了的待办清单，而是来自激素失衡。她的压力不是由需要做更多事的紧迫感而产生的，而是激素失衡使她觉得自己需要做许多事。女人在女强人的方向走得过远会使她的压力水平升高；没有了来自具有女性特质的支持，永远都觉得自己做得不够好。
