关于成长,我想和在座的各位分享几点感悟
第一,成长是一个不断认识自己的过程,通过认识自己去认识这个世界。这一点我在工作中体会得更深,因为我们这个职业有这样个特征,就是经常会被一些其实并非真正属于自己的东西笼罩着,被并不属于自己的光环笼罩着,而越是这样的时候,越需要认识自己到底是谁。当所有的人都在夸奖你时,你要问问自己,是不是真的像他们说的那么好?当周围的人对你一片贬低或者否认时,你要问问自己是不是真的像他们说的那么差?最终,一切在于你内心之中对自己有怎样的认知,你内心的力量到底有多大这个职业还有一个特点,你做得好不好,太多人在看,除了同事领导,还有很多很多不认识的人也在看、也在评论,而且每个人肯定都有不同的评价标准,你很容易被别人的评价标准所左右。举一个简单的例子,初入行时,我在播出新闻结束之后,有一位前辈关切地提点你今天表现不好,怎么能在播新闻的时候笑呢?应该严肃一点儿因为这是件很严肃的事。”但转天播出之后,另一位老师也是同样认真地建议:“你怎么在新闻里总是板着脸呢?这样没有亲和力,你应该让观众感受到你对他的亲切态度,这是重要的沟通。”后天,可能还会听到不一样的意见。每一个意见都是中肯的,都是有建设性的但究竟我“这在与观众交流沟通时应该是一种什么样的状态什么才是我“这一个”的特点?没有谁会比自己更清楚。最初可能会今天尝试这样,明天换个样子,但不可以总是被别人的标准影响着慢慢地,你必须让自己的内心变得越来越恒定,你必须建立起自己的标准,我知道我应该是什么样的,我可以是什么样的。当有了这个标准的时候，就是成长了。
对自己的这种认识,在人生的每一个阶段都非常重要。比如同学们可能正在面临或者即将面临的重大关口就是毕业该怎么选择工作。到底该怎么取舍?到底是去做自己更感兴趣的事,还是做那些能给自己带来最直接效益的事?怎样取舍,说到底基于你对自己到底怎样认识,在这个基础上,才可能做出选择。如果你清楚地知道去做的这件事情,它是我热爱的,而且通过努力完全可以达到某种水准,你可以勇敢地往前走;如果你通过对自己的判断,知道这件事情虽然我很感兴趣,但是基于我各方面的条件和准备以及一些非常现实的考量也许我现在做还不合适,那么就需要选择另一条路。一切的一切就在于—认识自己。
当然,青春有的是时间,为什么不可以去“挥霍”一下?如果不去做,又怎么能知道到底可不可以?没错,尽可以去试,这个过程正是一个认识自己的过程。但每一次的选择都不能是完全盲目的每一次的选择都应该是基于那个阶段对自己的认识,而不是被一些概念或者他人对你的定义束缚住。只有不断认识自己,才有成长道路上的选择与取舍。

《环球人物》:然而年轻人好像都很焦虑(笑)
康辉:我同意,也理解,年轻人面临的压力可能比我们年轻时更大。但年轻人首先要做的也是把现在的事做好,我常常给年轻人讲欧阳夏丹的故事。
她刚开始在上海台,你知道她是做什么工作的吗?她是在人力部门,天天整理人事档案。那时还不用电脑,就是一个个档案袋,装着人事档案,需要你拿出来整理,破的地方用胶粘好,整理完再放回去有人可能会说,我一个播音专业的大学生,天天就干这个?但夏丹做得非常认真。后来周围的同事都知道,有一个学播音的女孩子在人力部门任何小事情交给她都特别认真,态度又好,也有灵气。再后来,台里突然有一个节目,想找一个年轻主持人,大家就想到她,让她来试试吧试,效果非常好,她的职业道路一下子就打开了。想象一下,如果她在做档案工作时没有踏实认真的态度,后来的机会会是她的吗?小事情做不好,怎么取信于人?所以年轻人焦虑是可以理解的,但别着急,踏踏实实的,你认真做的一切都会被看得到,现在积累的所有东西,到最后都是长在你自己身上的本事,没有人能够拿走。